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MINAMI'S YOGA

Two Dried Leaves

Yoga for women's wellness

医師として日々呼吸と体のつながりを意識。群馬県前橋市を中心に、マタニティヨガ、リハビリ乳がんヨガ、産後ヨガ、不妊治療中の方のためのヨガクラスを開催。ヨガを通して心と体に向き合う時間をつくってみませんか?

動画チャンネル

YoutubeにてDr.Minami's YOGAチャンネル公開中!よかったら遊びに来てください!

マタニティヨガ

妊娠16週以降の方で、かかりつけ産婦人科からの許可をもらって参加していただきます。はじめてのヨガの方も多くいらっしゃいますのでぜひお問合せください。
私自身も分娩、無痛分娩の経験もあり、4人の子育て中です。麻酔科医として周産期医療にたずさわることも多く、出産を控えたみなさまに寄り添った時間をお届けできたらと思います。
第1,3木曜日 13:00〜13:50 COCON前橋 3Fスタジオにて ¥1500/回

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リハビリ乳がんヨガ

リハビリテーションにはその人が自分らしく生きるために行われる活動という意味があります。乳がんヨガは無理のない範囲で上肢のストレッチや筋力強化、リラックスを中心としたポーズで構成されています。乳がん体験者の方だけでなく、リハビリヨガに興味がある方もご参加いただけます。参加された方が安心して心を休めたり、元気をもらえるようなクラスを目指しております。はじめてのヨガの方もお気軽にお問い合わせ下さい。木曜日 10:30〜11:20COCON前橋 3Fスタジオにて¥1500/回

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産後ヨガクラス

現在イベントなどで開催中。イベントの予定が決まり次第お知らせ致します!!お待ちくださいませ!

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妊活中や不妊治療中の方のためのセルフケアヨガ

オンラインで開催しています。私自身妊活期間、不妊治療中にヨガと出会いました。心やからだにたくさんの負担を背負いながら、忙しい日々の中で自分をいたわる時間がない、そんな方にとって少しでも休養をとれる、そんなクラスになればと思っております。※2024/3/2ARTクリニック様イベントARTカフェにてヨガさせていただきます!ご興味ある方はお問い合わせください。

Spring Branches

群馬県子育て医師キャリアパス応援HPプロジェクト

子育て応援

群馬県若手医師が子育てをしながら専門医取得、サブスペシャリティ取得を目指すことを応援するHP作成プロジェクト!みなさんも群馬県在住子育て医師の医療への並々ならぬ熱意と子育て奮闘の様子を応援していただけましたらと思います!

​妊活サポートBOOK

​2024-2025 コスミック出版 2024/5/29発売

妊活サポートYOGAコーナー担当いたしました!

​ぜひお手に取ってご覧ください!

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​マタニティSTYLE

​2024

コスミック出版 2024/2/21発売

マタニティヨガ

担当いたしました!

​ぜひお手に取ってご覧ください!

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みなみ

Minami Kumakura

群馬県前橋市にて医師として勤務

日本医師会認定健康スポーツ医
RYT200取得

PRYT85修了
BCY乳がんヨガ指導者
現在4児の子育て中です。

お問い合わせ

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